Du sport à la maison

Faire du sport est source de plaisir et de bien être …

Nous avons répertorié pour vous des applications gratuites vous permettant de faire du sport à la maison

7 Minutes Workout : 7 minutes de travail quotidien sans matériel !

Yoga Au Quotidien : Un menu à la carte pour être détendu !

Fizzup : Application pour les sportifs avertis

Exercices à la maison : Définissez votre objectif et c’est parti pour 10 minutes environ de sport 30 Days Squats Challenge : Un jour Un exercice ! Objectif se muscler les jambes et les fessiers !

A vos marques …. Prêt !! Partez !!

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